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必赢pt - 拒绝快枪手!让男人时间更久的方法

发布时间:2020-01-11 10:34:30

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必赢pt - 拒绝快枪手!让男人时间更久的方法

必赢pt,有调查显示,约七成的“早泄”实际上是假象。不过,延时是男人永恒的话题,及时是正常人群,大部分人也有需求让男人时间更久一些。有哪些方法靠谱呢?点击视频了解。

作为男人,谁都不想成为“快枪手”,那么应该怎么做呢?

如果暂时不考虑用药或者手术,而是想通过自身调整的方法延长夫妻生活时间,橙果医生可以给大家如下几个建议。

加强锻炼

锻炼的形式没有必然的要求,有氧运动可以增加心肺输出量,无氧运动可以增加腰腹部核心肌群的力量,对夫妻生活都是大有好处的。

戒烟限酒规律睡眠

烟酒的摄入和睡眠的缺失不仅会影响身体的状态,而且会很影响情绪。这种情绪对夫妻生活有很不好的影响。

夫妻生活更规律

如果有条件的话,让夫妻生活规律一点。早泄一个很重要的原因是神经过于敏感,而当夫妻生活不规律的时候,丁丁必定会更加的敏感,对于阴道的刺激更加容易起反应,更加容易快速实现高潮和射精。

而当夫妻生活规律之后,敏感度会一步一步的下降,从而不太容易过早射精。

行为治疗

第一个是动停训练,这种训练是需要伴侣的配合。在快达到高潮时停下来,等这种感觉过去再继续夫妻生活。

第二种是挤压训练,在快达到高潮有感觉的时候,由伴侣帮忙用手挤压丁丁头,等感觉过去再进行夫妻生活的继续。当然这种锻炼并非对每个人都有效,只能说给大家一个参考,作为一个尝试。

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